mennessä Ismo Hietanen | syys 7, 2023 | Itsetuntemus
Harjoituksen kesto: 15 min Tarvittavat välineet: Kaksi tuolia itselle ja ystävällesi Harjoitus sopii: Ylisuorittajille ja itseltään paljon vaativille KYSY ITSELTÄSI Onko sisäinen äänesi vaativa? Moittiiko se sinua jostain, mitä teit tai jätit tekemättä? Koetko häpeää...
mennessä Ismo Hietanen | syys 7, 2023 | Itsetuntemus
Harjoituksen kesto: 30 min Tarvittavat välineet: Avattava laatikko ja laatikkoon mahtuvia lempiasioita Harjoitus sopii: Alakuloisiin päiviin Meillä jokaisella on joskus huonoja päiviä, ns. sadepäiviä. Silloin näkökulmamme kaventuvat ja on vaikea saada omaa...
mennessä Ismo Hietanen | syys 6, 2023 | Itsetuntemus
Harjoituksen kesto: 15 min Tarvittavat välineet: Rauhallinen tila, halutessa paperia ja kynä Harjoitus sopii: Itsetuntemustaan kehittävälle PIKAKELAUS TAAKSEPÄIN Mieti viimeisen viikon aikaisia tapahtumia. Mikä nousee mieleesi päällimmäisenä? MERKITYKSELLINEN...
