Harjoituksen kesto: 15 min

Tarvittavat välineet: Rauhallinen tila, halutessa paperia ja kynä

Harjoitus sopii: Itsetuntemustaan kehittävälle

PIKAKELAUS TAAKSEPÄIN

Mieti viimeisen viikon aikaisia tapahtumia. Mikä nousee mieleesi päällimmäisenä?

MERKITYKSELLINEN JUONENKÄÄNNE

Miksi juuri tuo tapahtuma nousi esiin?

TARKENNUS PÄÄHENKILÖÖN

Mitä se, että tuo tapahtuma tuli mieleesi, kertoo sinusta? Entä arvoistasi?